1er Février 2015 Flins-sur-Seine

Aux confins de Conflans et Flins

Toujours pas de neige, pas d'avalanche,
(nous ne sommes qu'à Nanterre après tout ) 
ni cataclisme ou fin du monde, 

non au contraire, toujours du cyclisme sans cata (-strophe)
et les sorties dominicales continuent.

Beaucoup de monde dehors à lutter contre le froid
et brûler les graisses de Noel, mais en majorité
à pied ou en VTT, ce 1er Février.

Dans la catégorie accoutrements inhabituels ,
la palme du jour revient à ce couple coureur+cycliste
avec un masque infirmier (???) 

Et donc nous n'étions que 4 au premier RDV de 8h30
Mais avec la chance d'avoir notre excellent guide
qui nous a emmenés Nord-Ouest pour avoir le vent
de face au départ - quoique nous en étions presque
toujours abrités - puis de dos au retour

J'en ai tellement craché mes poumons sur la "route des radars"
que je soufflais de la fumée bien blanche !
 

Environ 80km en 3h et plus, retour vers midi et demi, encore en TRIOMPHE !

Juste une petite crevaison aux Mureaux qui nous a rappelé
la fraîcheur environnante, mais ce fut le moment où nous avions
en meme temps le plus plaisanté.

Une belle sortie presque au sec, hormis quelques goutelettes
avec des bonnes sensations, et faite tout en restant bien groupés ! 

Bien contents, nous avons même pu tester l'idée de la section Triathlon
de faire un Contre-la-montre sur l'avenue Maurice Thorez pour les 90 ans de l'ESN !

Merci à Dédé pour le trajet et les vues en kino-méga-panorama

LISTE DES COMMUNES TRAVERSEES :

Nanterre

Rueil-Malmaison

Chatou

Le Vésinet

Le Pecq

Saint-Germain-en-Laye

Achères

Conflans-Sainte-Honorine

Maurecourt

Andrésy

Chanteloup-les-Vignes

Triel-sur-Seine

Vernouillet

Chapet

Les Mureaux

Bouafle

Flins-sur-Seine

Aubergenville

Bazemont

Les Alluets-le-Roi

Feucherolles

Aigremont

Poissy

Chambourcy

Saint-Germain-en-Laye

Le Pecq

Le Vésinet

Rueil-Malmaison

Nanterre

LES PHOTOS :

L'album complet est ICI.

LES CHIFFRES :

Distance de cycl. 80.55 km
(79.36 + 1.12 km jusqu'au Parc Malraux)

Gain d'altitude : 509 m

Altitude min : 16 m

Altitude max : 186 m

calories brûlées 1219 Kcal

Perte de poids 60.8 g

Difficulté Niveau 4 (14.6)

Durée de la sortie 03:48:11

Durée de cycl. 03:19:28

Température moy  1°

Ressenti -4°

19 km/h O vent

Hygrométrie 86%

LA CARTE  : ou bien par là pour l'afficher en grande taille

F.G.