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15 juillet 2016 5 15 /07 /juillet /2016 13:27

Le mois de Juillet a très bien commencé, en ce samedi frais mais sec puis ensoleillé,
avec la 24 ème édition du rallye cyclotouriste de Pantin jusque Joigny, dans l'Yonne.

 

Banderolle FFCT au départ

 

Une sortie longue qui gagne à être connue, la dernière organisée en Seine-Saint-Denis, d'une part, et une des rares accessibles pour les franciliens (grâce au retour en train), mais d'autre part surtout car elle est très roulante et largement aussi bien que Levallois-Honfleur, Versailles-Chambord, ou encore Paris-Sancerre. (et bien plus facile que Paris-Camembert !).


Une "classique" dans les longues randos.
 

Une belle distance : 210 annoncés; 201 réels, mais avec un peu plus avant et après, le grand total s'éleve à 229 km pour votre testeur !

 

Carte et posters


LES PARTICIPANTS :

D'ordinaire c'est plutôt l'inverse mais là le nombre d'inscrits était inférieur à celui des kilomètres, car la météo était maussade les jours précédents. Pourtant elle s'est soudain améliorée et le vent d'ouest a été globablement favorable pour ce trajet orienté en direction du sud-est.

Parmi les "happy few", on comptait déja une bonne trentaine de membres du C.S.P. , le club organisateur, mais pas seulement : pour le 92 un nanterrien évidemment (malgré le déguisement en pro de la Sojasun), des boulonnais aussi (les mêmes qui avaient encadrés nos tandems pendant notre rallye), d'autres de Levallois, et bien sur plus de loin : Vélizy, Drancy etc

Deux participants de Mormant avec qui j'étais au début. Le premier est costaud. Le second découvre cette rando aussi. Parmis ses autres objectifs le ballon d'Alsace à Belfort, bonne idée.

 

LE CIRCUIT :

1. Départ du nord-est de Paris, pour rouler sur une Nationale 3 déserte en parallèle au canal de l'Ourcq, Pantin, Romainville, Noisy-le-Sec, Bondy, Pavillons-sous-Bois, Livry-Gargan,

2. des routes plus calmes à partir de Clichy-sous-Bois, en s'engrouffrant vite dans une fraîche forêt au bois de Bernouille, avant de descendre en campagne à Courtry
On traverse Le Pin, puis Bordeaux et Thorigny avant d'enjamber la Marne à Lagny (portion déja prise en allant à Rentilly). Et voilà rapidement le premier ravito à Jossigny !

 

premier ravito a Jossigny

 

3. Je remonte ensuite quelques sympathiques cyclos et cyclottes jusqu'Andrezel où je retombe, comme à chaque longue sortie, sur un petit groupe d'irréductibles gaulois de Levallois (Jean-Pierre, Eric...). Le vent est de sortie dans les plaines, mais le soleil aussi.
 

Les irréductibles gaulois de Levallois


4. Et presqu'aussi vite que le premier, voici déjà le second ravitaillement à Blandy-les-Tours, juste devant le château fort, où s'attardait un groupe du C.S.P. et un autre du Bourget, surement du fait de notre charmante hôte qui nous donne la banane !
 

second ravitaillement a Blandy-les-Tours

 

5. Redécollage facile, aidé par le vent de trois quart dos, passage devant une boutique amusante à Bombon (77720), je n'en dis pas plus il faut aller voir...

 

COUP DE COEUR : Les encouragements en vols !
Pendant un de ces petits moments de solitude où l'on est perdu dans ses pensées, arrive une bonne surprise : l'un des deux vans du club, se met à rouler doucement une minute à mes côtés pour s'assurer que tout va bien, indiquer que le repas n'est pas encore là, mais la route à venir est calme et plate. Puis il s'éloigne un peu et en fait de même avec le cycliste un peu plus loin devant moi. Un véritable suivi personnalisé ! Très sympathique pensée. :-)

L'un des vans du C.S.P. vient donner du réconfort tout en roulant !
 
6. Section calme et ombragée sur une nouvelle route forestière en état moyen mais suffisant - le paysage est chouette mais il faut tout même RESTER ATTENTIF. J'ai du bien pincer ma chambre à air dans un nid de poule en contemplant un héron mais pas crevé !
Belle descente à Saint-Germain-Laval puis on franchit notre fleuve préféré à Marolles-sur-Seine. Il y a pas mal d'autres cyclos, a priori pas sur la rando, ça roule dans le coin.
 
écluse a Marolles-sur-Seine

 

7. On approche maintenant des 100 km depuis le début et la faim commence à poindre le bout de son nez. Justement ça sent fort les grillades. Et pour cause : "restaurant cuisine carnivore" à Misy-sur-Yonnehttp://www.laubergedescygnes.fr/ Très tenté de me sustenter, j'ai fort résisté à m'y arrêter, même y retourner quand plus loin un panneau disait "interdire de nourrir les animaux", j'ai cru avoir raté le ravito !

 

Cuisine Carnivore
 

8. enfin, loin, mais à point nommé avec du recul : à 127 km du départ, à midi pile : le repas ! face au plan d'eau des Graviers à Vinneuf. Nouvelle version du "déjeuner sur l'herbe" : saucisses au barbecue, salade de pâtes, camembert, fruits, légumes, petit cake, café. Pour 15 euros tout compris la sortie, que demande le peuple ? Du bonheur ambiant en puissance.
 

Déjeuner sur l'herbe

 

9. J'y resterais bien faire une sieste, mais le chemin continue. Et d'abord une petite ascension (en douceur en digérant) à  Champigny . Il est temps de baisser les jambières et manchettes, mais sans les enlever pour avoir l'air d'un pro (en fait pas du tout...).


jambières baissées, comme les pros

 

 

10. Il fait bon. C'est plus valloné maintenant, arrivés dans le Gatinais en Bourgogne. Certains boeufs ne peuvent contenir leurs ardeurs du coup (au sens propre !). C'est la vie...

 

Un boeuf en monte un autre

 

11. Plus loin je serai resterai courtois et poli en félicitant une cyclotte arborant fièrement son chasuble "toutes à Paris" qui a confirmé avoir aussi roulé jusque Strasbourg. Tandis qu'arrive un nouveau ravitaillement sur herbe , justement à Bussy-le-repos (je crois). Il reste peu de route, mais il faut boire et c'est bon . D'autres courageuses sont là, dont une en vélo de ville !

Assis sur un banc à l'ombre sirotant du sirop

 

12. Et encore du tourisme en franchissant le pont médiéval à Villeneuve-sur-Yonne

 

Porte à Villeneuve sur Yonne


13. Une dernière côte et pas de moindres, qui donne chaud. L'idée de se verser de l'eau sur la tête pour me rafraîchir n'est pas bonne : deux minutes après c'est pareil et surtout mes lunettes sont si sales que je dois marquer une vraie pause au Grand Palteau (et non plateau).
Ce qui tombait bien : arrive un musclé du Beauvais Triathlon Club, derrière lequel je vais pouvoir m'abriter jusqu'au bout. Hélàs il n'était là que par hasard en week-end chez ses parents et tourne après 500 mètres.

Beauvais Triathlon jusqu'au grand Palteau

 

14. Mais le club Cyclo-Sport de Pantin avait tout prévu , quelle splendide organisation, et ils m'envoient un petit peloton pour m'abriter sur les 10 derniers kilomètres jusque Joigny, tout en forêt, en fraîcheur et en descente. Finish comme une étape du Tour à fond les manettes !
 

Pantin à Joigny

 

15. L'arrivée, dans une ville bien calme et bien accueillante aussi. Encore des vivres à gogo : sandwiches charcuteries ou fromages, fruits, boissons gazeuses... et surtout une bonne douche !

Merci beaucoup au club de Pantin. Rendez-vous pour la 25 ème édition l'an prochain, avec le tee-shirt remis à jour... 

 

tee-shirt étiqueté 24 ème édition

 

 

LES PHOTOS :

Elles sont toutes (enfin) là, les 200 sélectionnées de cette longue sortie :
http://www.nanterre-cyclotourisme.fr/album-2016-07-02-pantin-joigny.html

 

 

LES CHIFFRES :

Longueur de l'itinéraire : 206.58 km
Denivelé positif cumulé : 1773 m
Denivelé négatif cumulé : 1760 m
Altitude maxi : 245 m
Altitude mini : 41 m
Altitude moyenne : 121 m
Début : 07h14
Fin : 16h48 (à la gare, après la douche à l'arrivée)
Durée totale : 09h33m46s - dont 01h52m06s de pause (7h41m40s de marche)
 

Grand total = 229 km

 

LA CARTE : (cliquez sur VisuGPX pour l'avoir en plein écran)

 


 

 

 

 

F.G.

 

 

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nanterre-cyclotourisme - dans 2016
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13 juillet 2016 3 13 /07 /juillet /2016 09:15

Le samedi 12 mars 2016 , veille de notre rallye annuel cyclotouriste , se tenait à Nanterre une rencontre ouverte à toutes et à tous au sujet du "sport au féminin".

 

Dans ce cadre, une poignée d'entre-nous (deux cyclottes et deux cyclos) ont pris part au débat, mais surtout proposé des démonstrations de notre activité tandem amblyope (i.e "non-voyant" ou "mal-voyant") :
- un tour ou deux derrière un pilote pour s'accoutumer simplement,
- puis un tour les yeux bandés pour bien ressentir les aspects non-visuels de cette activité.

 

Spatialiser l'environnement, remarquer soudain qu'il n'est pas simple parmi les nombreux bruits de comprendre ce qu'il se passe, bien rester en équilibre et en harmonie avec la machine, tout en ayant confiance et s'amusant avec un peu d'exercice. 

 

Voici quelques clichés supplémentaires pris à Nanterre par la photographe officielle de la municipalité, Claire Macel , que nous remercions bien au passage.

 

 

un peu grand ce président...

 

et pas très rassuré mais courageux pour avoir tenté !

 

  • Madame Lamora, conseillère municipale

 

 

 

  • Notre petit comité au débat, ancienne et nouvelle secrétaires : que faire pour améliorer la participation des femmes dans les activités sportives ?

 

 

  • Sourire et faire des grands signes en parlant pour impressionner nos conseillères municipales

 (en arrière-plan, Mesdames Bigdade et Lamora; et hors champs à droite Madame Stanislas) 

 

  • Nabila, non-voyante et adhérente de Nanterre Cyclotourisme,

 

déjà habituée au tandem et aux blagues du secrétaire

La sonnette y est aussi pour beaucoup quand il faut épater la galerie

 

Photos : (C) Claire Macel - Nanterre Info - www.nanterrre.fr

 

Article initial :

http://www.nanterre-cyclotourisme.fr/2016/03/12-mars-2016-sport-au-feminin-rencontres-a-nanterre.html

samedi 12/03/2016

 

F.G.

 

 

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Actualités

Sorties Club :

08H30 LE DIMANCHE MATIN DEPUIS LE 06 NOVEMBRE 2016
pour les 2 groupes le dimanche matin, RDV devant le siège ESN
+
 et toujours en semaine : selon disponibilités, souvent mercredi ou jeudi matin

Prochains Rallyes :
 

  • dimanche 26 février 2017 :  rallye "Souvenir Eve Rousseau" par l'Amicale cyclotouriste Versaillaise qui fête ses 20 ans pour 40, 60 ou 80 km (+13km depuis l'ESN). ATTENTION départ déplacé dans l'enceinte même du stade situé au   53  rue Rémont. Accès direct par la rue Coste. Détails sur http://www.versailles-cyclo.net/  ou par là
     
  • dimanche 12 mars 2017 : NOTRE RALLYE "rando souvenir Michel Jaquet" 20, 40, 60, 80 ou 100 km, départ gymnase Paul Langevin, Nanterre. Inscription 4 ou 6 euros, de 7h30 à 10h00. Merguez à l'arrivée ! Détails par ici ou dans notre page Rallye
     
  • samedi 4 mars 2017 : "Tous cyclistes en Yvelines" pour 63, 80 ou 100 km depuis Bois d'Arcy à partir de 13h00, gratuit pour les adhérents FFCT, organisation Codep 78. Détails par ici. 


 

 

Tous les rallyes à venir sont sur le site de la FFCT (ligue Île-de-France)  ou bien côté FSGT et UFOLEP ou encore NAFIX

 

 

Autres événements :

  • samedi 25 mars 2017 : nouvelle édition des animations handicap ou non "La même passion du sport" au centre sportif du mont valérien, 10-12 rue de Suresnes, organisée par l'OMEPS. Bénévolat demandé durant la journée (voire la semaine)
     
  • dimanche 15 Octobre 2017 : 4ème édition des Foulées de Nanterre (bénévolat encadrement signaleurs commissaires de pistes requis)
     
dimanche 9 octobre 2016 : rallye de Colombes L.S.O. , 35, 70 ou 100 km
http://faber.vefblog.net/

Météo Nanterre

Strava

Rétrospectives

 

Séjours 2016

Strasbourg : du 29 mai au 5 juin
Jura : 4 et 5 juin

L'Ardéchoise : du 16 au 18 juin
Reims : 26 juin
Cabourg : 10 septembre
Dieppe : 9 octobre

 

Séjours 2015

Vendée : du 14 au 17 mai
L'Ardéchoise : du 17 au 20 juin
Norvège : 10 au 25 juillet

 

Séjours 2014

Bourgogne (Garchy) : du 7 au 11 mai
Paris-Roubaix : le 8 juin
L'Ardéchoise : du 17 au 21 juin
La Montagne de Reims : le 29 juin
Honfleur : 13 et 14 septembre
Chine : 1er au 12 novembre

 

Séjours 2013

Bourgogne : du 8 au 12 mai
Alpes : du 31 mai au 5 juin
L'Ardéchoise : du 14 au 16 juin
Honfleur : 14 et 15 septembre

 

Séjours 2012

Londres : du 17 au 20 mai
L'Ardéchoise : 16 juin
Honfleur : 8 septembre

 

Séjours 2011

Roubaix : 9 avril
Sarthes : 22 au 24 avril
Luxembourg : du 2 au 5 juin
Honfleur : 10 septembre

 

Séjours 2010

Bruxelles : 13 et 14 mai
L'Ardéchoise : 21 juin
Honfleur : 11 septembre